Comment avoir de jolis pieds au printemps ?

Nombreuses sont celles qui, par complexe, ont tendance à vouloir cacher leur pieds.

Pourtant, lorsqu’ils sont bien entretenus dans de jolies sandales l’été, ils peuvent parfaire votre tenue.

Et sont même considérés comme un véritable atout de séduction !

Le problème c’est qu’ils sont souvent négligés dans les routines beauté par manque de temps… ou d’astuces !

Aujourd’hui, je vous livre mes 4 conseils pour entretenir vos pieds au quotidien et retrouver le plaisir d’être à l’aise dans vos nus-pieds au retour des beaux jours.

 

Mes 4 astuces pour des pieds nourris et embellis !

 

1 – On commence par un nettoyage appliqué pour des pieds propres !

Nettoyez vos pieds au moins une fois par jour voire plus si vous en ressentez le besoin (je pense notamment à celles qui transpirent beaucoup).

Le but est d’éviter à tout prix la macération et l’humidité (surtout dans les zones situées entre vos orteils).

  • Optez pour un savon doux, idéalement au PH neutre (aux alentours de 5)
  • Préférez une température d’eau raisonnable (37°C maximum). L’eau trop chaude risque d’abîmer votre barrière cutanée et accentuer les irritations et/ou sécheresses.
  • Lorsque que vous lavez vos pieds, massez les délicatement et insistez sur les parties situées entre vos orteils.
  • Rincez abondamment pour qu’il ne reste aucun “dépôt” de savon.
  • Une fois votre nettoyage terminé, séchez vos pieds en douceur, toujours en insistant entre les orteils (pour éviter la macération et limiter l’apparition de champignons).

2 – Le gommage pour des pieds plus doux

Pierre ponce

N’oubliez pas que vos pieds supportent votre poids toute la journée et qu’ils sont soumis aux multiples frottements des chaussettes, chaussures, mouvements…

La peau qui se trouve dessous est donc très épaisse.

Un gommage régulier aide à la rendre beaucoup plus douceplus agréable au toucher et plus souple.

Pour ce faire, je recommande d’opter pour des ingrédients d’origine naturelle comme le Sel d’Epsom ou encore l’Urée.

Mon accessoire favori reste la pierre ponce qui aide à exfolier la corne qui se trouve sous les pieds et éliminer les couches de cellules mortes (vous la trouverez facilement en magasin bio spécialisé, en pharmacie ou parapharmacie).

Faites votre gommage 1 à 2 fois par semaine en insistant sur les talons et sous le gros orteil pour ne pas irriter ou fragiliser votre peau.

S’il reste des petites callosités, n’hésitez pas à passer une râpe douce sur les parties touchées (le mieux est d’éviter la râpe en métal qui peut être agressive pour la peau).

 

3 – Hydratez vos pieds pour les nourrir 

N’attendez pas que votre peau soit fripée pour agir !

La peau de la plante des pieds a tendance à être particulièrement sècheL’hydratation est donc indispensable (surtout en été) !

Après chaque lavage, badigeonnez vos pieds de beurre de karité, réputé pour nourrir intensément la peau.

Insistez sur vos talons, votre plante des pieds, sans oublier vos ongles (pour hydrater vos cuticules), mais évitez toujours les interstices entre les orteils pour éviter la macération (Attention à ne pas glisser après application, la texture étant un peu grasse !).

Ce geste incontournable est idéal pour lutter contre les talons qui se craquèlent. Il vous aidera à retrouver une peau plus soupleplus douce et plus homogène !

 

4 – Prenez soin de vos ongles de pieds !

Lorsque vous vous lavez les pieds, nettoyez correctement vos ongles.

Optez pour une petite brosse à poils souples pour enlever les poussières qui peuvent s’incruster dessous (évitez la pointe du coupe-ongle métallique ou le bâtonnet en bois qui peuvent abîmer les bords des ongles et les endommager).

Pour les couper, attention à toujours respecter ce protocole pour éviter les ongles incarnés :

  • Coupez vos ongles après votre douche ou votre bain (ils sont plus faciles à couper à ce moment-là car ils sont plus mous).
  • Utilisez un ustensile spécialement dédié à cet effet (ciseaux à ongles, coupe-ongles…) et coupez vos ongles droits (comme sur l’image ci-dessous).
  • Limez légèrement les angles à l’aide d’une lime en carton à grains fins, pour qu’ils soient bien lisses et ne vous rentrent pas dans la peau.
  • Vous pouvez couper les cuticules qui se trouvent sur les bords pour une meilleure pousse et un aspect plus “propre”.

 

Attention à bien réaliser votre pédicure et ne pas vous faire mal, soyez délicates (vous retrouverez tous mes conseils à ce sujet en cliquant ici) !

Et vous ? Comment prenez-vous soin de vos pieds ? Avez-vous des astuces à partager ? Cliquez ici pour me laisser votre commentaire.

Je me réjouis de vous lire.

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Martine druliolled

Pour mes pieds je me masse et je travaille en réflexologie parfois en ajoutant des huiles edsentielles, sur les points d’acuponcture correspondants à mes soucis de santé ou en simple relaxation. Un vrai bonheur!